Thérapie EMDR
BIENTÔT !
Qu'est-ce que la Thérapie EMDR ?
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue pour traiter les traumatismes psychologiques et d’autres troubles émotionnels. Développée à la fin des années 1980 par la psychologue Francine Shapiro, cette méthode repose sur la stimulation bilatérale, souvent sous forme de mouvements oculaires, pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs traumatiques.
L’EMDR s’appuie sur l’idée que les souvenirs traumatiques peuvent rester non traités et figés dans le cerveau, ce qui entraîne des symptômes tels que l’anxiété, la dépression, ou des réactions de stress post-traumatique. Pendant une séance d’EMDR, le thérapeute guide le patient à travers une série de mouvements oculaires, de sons ou de tapotements alternatifs tout en se concentrant sur des souvenirs difficiles. Cette stimulation bilatérale permet au cerveau de retraiter l’information, réduisant ainsi l’impact émotionnel des souvenirs.
L’EMDR a prouvé son efficacité dans le traitement de divers troubles, notamment :
Le stress post-traumatique (PTSD)
L’anxiété généralisée
Les phobies
La dépression
Les douleurs chroniques
Les addictions
Cette thérapie est adaptée aussi bien aux adultes qu’aux enfants et peut être utilisée seule ou en complément d’autres approches thérapeutiques.
Clarté et Transparence au Service de Votre Bien-Être
Notre objectif est de vous offrir une approche flexible et transparente, vous permettant de choisir la solution qui correspond le mieux à vos attentes et à votre budget. En détaillant les options tarifaires, nous souhaitons faciliter votre décision et vous assurer que chaque investissement dans votre santé mentale et votre bien-être est clairement défini et pleinement justifié.
Consultations
- Consultation initiale - 1h30 - - - €
Séance de découverte pour évaluer les besoins du client, comprendre ses défis spécifiques en matière de psychotraumatisme et de santé mentale, et définir les objectifs de coaching ou de thérapie.
- Séance EMDR - 1h - - - €
Session régulière pour travailler sur vos objectifs spécifiques, avec des techniques adaptées.
