Mes Services
Coaching de Vie, Santé Mentale et Psychotraumatismes
Des solutions sur mesure pour votre bien-être mental et votre épanouissement personnel
Je propose une gamme complète de services adaptés à vos besoins spécifiques en matière de santé mentale, de développement personnel et de gestion des traumatismes. Mon approche holistique et personnalisée vous accompagne vers une vie plus épanouie et équilibrée.
N’hésitez pas à nous contacter pour explorer les possibilités qui s’offrent à vous. Ensemble, nous trouverons la solution la plus adaptée pour vous accompagner sur le chemin de la guérison et de l’épanouissement, sans compromettre votre tranquillité d’esprit. Parce que votre santé mentale est inestimable, nous faisons tout notre possible pour vous offrir le soutien que vous méritez.
Coaching
Le coaching est un accompagnement personnalisé pour vous aider à réaliser vos objectifs, qu’ils soient professionnels, personnels ou sportifs. Je peux vous aider à clarifier vos aspirations, à surmonter les obstacles et à établir un plan d’action concret pour atteindre vos ambitions. Que vous souhaitiez changer de carrière, améliorer vos performances ou équilibrer votre vie, notre coaching vous apportera le soutien dont vous avez besoin.
Psychologie Positive
La psychologie positive vise à cultiver le bonheur et le bien-être en se concentrant sur les forces et les ressources personnelles plutôt que sur les faiblesses. Nos séances vous guideront pour développer une vision optimiste de la vie, renforcer votre estime de soi et améliorer vos relations interpersonnelles. Que vous souhaitiez mieux gérer le stress ou trouver un sens plus profond à votre vie, notre approche vous apportera des outils concrets pour vous épanouir au quotidien.
Préparation Mentale
La préparation mentale est une discipline essentielle pour les athlètes et les professionnels en quête de performance. Elle permet de développer la concentration, la gestion du stress et la confiance en soi, afin d’aborder les défis avec sérénité et efficacité. Je peux vous aider dans l’optimisation de vos ressources psychologiques pour que vous puissiez donner le meilleur de vous-même dans toutes les situations.
EMDR
L’EMDR est une méthode thérapeutique puissante qui permet de traiter les traumatismes et les blocages émotionnels. Grâce à des mouvements oculaires guidés, cette technique aide à retraiter des souvenirs douloureux, favorisant ainsi la résilience et l’apaisement. Ce service s’adresse à toute personne ayant vécu des expériences traumatisantes ou stressantes, et qui souhaite retrouver une paix intérieure durable.
Clarté et Transparence au Service de Votre Bien-Être
Notre objectif est de vous offrir une approche flexible et transparente, vous permettant de choisir la solution qui correspond le mieux à vos attentes et à votre budget. En détaillant les options tarifaires, nous souhaitons faciliter votre décision et vous assurer que chaque investissement dans votre santé mentale et votre bien-être est clairement défini et pleinement justifié.
Consultations
- Consultation initiale - 1h30 90€
Séance de découverte pour évaluer les besoins du client, comprendre ses défis spécifiques en matière de psychotraumatisme et de santé mentale, et définir les objectifs de coaching ou de thérapie.
- Séance individuelle - 1h 80€
Session régulière pour travailler sur vos objectifs spécifiques, avec des techniques adaptées.
- Séance en couple - 1h 100€
Séance visant à améliorer la dynamique relationnelle et à résoudre les conflits au sein des couples. Possibilité d'aborder les impacts des traumatismes sur les relations.
- Coaching d’Intervention Rapide - 45min 80€
Séance pour gérer des crises ou des situations urgentes liées au psychotraumatisme et au bien-être mental.
Forfaits
- Programme de Gestion du Stress - 7 Séances ̶5̶7̶0̶€̶ / 500€
Programme structuré pour vous aider à gérer le stress quotidien, avec des outils et des techniques pratiques pour améliorer la résilience émotionnelle. => Comprend la séance initiale et 6 séances de suivi.
- Forfait 5 séances ̶4̶0̶0̶€̶ / 350€
Ce forfait comprend un suivi organisé sur 5 séances. Attention, la séances initiales n'est pas incluse dans ce tarif.
- Forfait 10 séances ̶8̶0̶0̶€̶ / 700€
Ce forfait comprend un suivi organisé sur 10 séances. Attention, la séances initiales n'est pas incluse dans ce tarif.
Séances en Présentiel ou en Distanciel : Flexibilité pour Votre Confort
Pour répondre à vos besoins individuels et à vos préférences personnelles, nous offrons la flexibilité de choisir entre des séances en présentiel ou en distanciel.
